UNDERVISERE AARHUS

” Jeg vil, med få simple midler, hjælpe mennesker til at skabe energi og overskud. En stærk krop på alle planer er kilden til velvære og det gode liv. Det er indiskutabelt, og det vil jeg gerne bruge resten af mit liv på at argumentere for. Jeg elsker at hjælpe andre, og jeg brænder for mit arbejde. Det er min passion og mit liv. ” Malene Arvin, ejer og founder af YO STUDIOS.

MØD MALENE
PROFF. MODERNE DANSER
FYSIURGISK MASSØR
RYT ® ASHTANGA UNDERVISER, 200 TIMER
LØBE INSTRUKTØR
CERTIFIcERET STRALA YOGA GUIDE

 

HOLD
YO BARRE
YO STRALA
YO SHAPE
YO PERSONAL
YO CORE & FLEX
YO ARVIN
YO BALLET
YO MODERN DANCE
YO CORE
YO HIIT
“Be the change you want to see in the world and in other people” Lisbeth, underviser hos YO STUDIOS

MØD LISBETH
200 Hour Teacher training ved Yoga Centric med Kimberly Jacks i Michigan 2013-14
Workshop med David Swenson i KBH 2014
Vinyasa flow,  Yin, Yin/Yang, Slow Flow og Hot Vinyasa
Yoga er hjem for mig og jeg inviterer dig indenfor. Det giver mening, at dele ud af noget i livet, jeg synes er så fabelagtigt.

HOLD
YO VINYASA
YO INTRO YOGA
 YO YIN YANG YOGA
YO YIN YOGA
YO SLOW FLOW
YO YIN YANG & MEDITATION
YO CORE & FLEX
“Jeg elsker at lege og udforske forskellige bevægelses mønstre, men vigtigst er det, at træningen er sjov”  Miriam, underviser hos YO Studios
MØD MIRIAM
Uddannet på New York Academy of Circus Arts med speciale i luftacrobatik
100 timers basis yogauddannelse fra Hamsa Studio
Performers House
Nycirkus linien, 2009
Derudover har Miriam samtlige mindre kurser og uddannelser indenfor yoga og dans
… .
HOLD
YO VINYASA
YO BARRE
YO BALLET
 YO INVERSION FLOW
YO CORE & INVERSION
YO URBAN DANCE
YO ACRO YOGA
YO CORE & FLEX
YO STRALA

 

”I YO vil jeg møde dig i øjenhøjde, og for hver klasse i studioet er det mit mål, at vi alle forlader lokalet med succes- og ahaoplevelser. Bevægelse, dans og styrke er mine hjertebørn og inspirationskilder, som jeg brænder for og holder meget af at kombinere på utallige måder i forskellige faconer. Jeg lægger al energi i at videregive min glæde for træning i håb om, at bevægelse kan inspirere, røre og udfordre deltagerne i deres daglige gøremål” Denise Mølgaard Pedersen, underviser hos YO Studios
MØD DENISE

Certificeret instruktør i Les Mills CXWORX
Certificeret instruktør i Les Mills Bodyflow
Uddannet HIIT-instruktør, FitnessDK
Danseinstruktør hos DK-Dans Vejle, v/ Diana Pedersen
Danseinstruktør hos Let’s Dance Aarhus, v/ Marianne Eihilt & Brian Eriksen
Årets Idrætsnavn 2015, Vejle Kommune
Prisvinder af ”Toms Guldbarre Pris” for danske sportstalenter, 2014
15 x Dansk Mester i dans
12 x Europamester i Disco dans
10 x Verdensmester i Disco dans
…… .
HOLD
YO BARRE
YO BALLET
YO MODERN DANCE
YO MODERN JAZZ DANCE
YO CORE
YO HIIT
YO SHAPE
YO POWER FLOW

 

” Fordi, inderst inde – bag alle former, navne og forestillinger – er vi alle forbundet i det uendelige flow af frihed” Nanna Frida, underviser hos YO STUDIOS
MØD NANNA
Uddannet fra Ballet Akademiet i Gøteborg i 2003
Freelance danser, koreograf 2003 – 2014
Underviser i klassik og moderne ballet 2003 – 2014
Dyrket yoga – Bikram, 5 Tibetanere, Ashtanga, Vinyasa siden 2005 i bla. Aarhus,
København, Paris, Berlin, USA, samt 7 måneder i Indien siden, 2005
…… .
HOLD
YO BARRE
YO BALLET
YO DEEP FLOW YOGA

 

 
’’For mig er dans ikke bare dans. Derimod er dans en hel verden for sig selv, som har en fantastisk evne til altid at fylde kroppen med ro og velvære. Jeg brænder for at vise andre, at dans kan være et afbræk fra hverdagen, uanset niveau. Jeg synes, at dans er en fantastisk form for kommunikation, og jeg er fascineret af, at dans ofte kan beskrive mere end ord’’, Marlene Maagaard, underviser hos YO STUDIOS AARHUS.

Mød Marlene
Danseunderviser på Silkeborg Ungdomsskole
Gymnastikinstruktør i Øster-Bording Gymnastikforening (ØBG)
Bachelor of Science (BSc) in Sport Sciences
Danseunderviser ved Ung i Aarhus Nord
Gymnastikinstruktør i Aarhus Studenter Gymnastik (ASG)
Danseunderviser ved Bekker Dans
Kandidatstuderende in Sport Sciences
Dansevikar på den Kreative skole i Silkeborg
Næstformand i Aarhus Studenter Gymnastik (ASG)
Derudover er Marlene i gang med at tage et international idræts lederkursus, da hun
synes det er vigtigt altid at dygtiggøre sig som træner, for dermed altid at kunne
tilbyde den bedst mulige undervisning.

 

CLASSES
YO MODERN JAZZ DANCE
YO MODERN DANCE
YO BARRE
“Hatha yoga giver mig grundlag for at gå på opdagelse i mit eget liv ved at udfordre mig selv til at finde en balance mellem kroppen og sindet. Denne balance findes på grænsen af en individuel comfortzone, og det er her, man kan opleve den stærkeste personlige udvikling” Polina, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Polina
200 hours Yoga Teacher Training, Yoga Alliance, Mexico 2014
Trænet og deltaget i workshops i England, Canada og Australien, 2014-2016
Undervist i Aarhus Crossfit og DGI Huset, 2014-2016
MD, PhD, Aarhus Universitet, 2007- 2016
…..
.. HOLD
 YO HATHA
YO VINYASA
YO CORE & FLEX
YO SHAPE
YO HIIT
YO YOGA & PILATES FUSION
“Jeg tror på, at vi kan udvikle psykisk velvære og lære os selv bedre at kende gennem en stærk og sund krop. Vejen dertil er udfordrende og kræver hårdt arbejde, men jeg håber på, at jeg med min undervisning kan vise, at den også er fyldt med masser af store smil og glæde.” Lotte Bregendahl, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Lotte
… 
Tidligere elite håndboldspiller
Dyrket yoga, pilates og barre gennem flere år
Kursus i Mindfulness ved Århus Universitet, 8 uger
Uddannet barreinstruktør ved Keola Wellness & Pilates, Robina, Australien
Barre og pilatesinstruktør hos Barre Brisbane, Australien

 HOLD
 YO BARRE
YO CORE
YO POWER FLOW
YO PILATES & YOGA FUSION
“Jeg elsker at presse mig selv igennem min træning, og opleve at blive stærkere, og få mere energi efterfølgende. Træning skal for mig ikke være en pligt, men noget jeg glæder mig til, og en fast del af min hverdag. Træning giver mig overskud og gør mig glad i låget, og så gør det jo ikke noget, at man kan spise et stykke kage ekstra efterfølgende.”. Julie, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Julie
… 
Holdinstruktør siden 2012, har undervist i styrke- og pulstræning, gravidtræning,
specifikke nakke og ryghold
Bachelor i fysioterapi VIA University college, 2013
Har taget kurser inden for triggerpunkt akupunktur, idrætsfysioterapi og
kineshiotape, 2013-2015
Underviser på fitness instruktør udddannelsen At work, 2014-2015
Underviser på massør uddannelsen At work, 2015
Underviser i idrætsskader At work, 2015
Kostvejleder 2014
Er i gang med registreret akupunktur uddannelse (færdig 2018)
Madblogger på Juliebruun.com (siden 2014)

 

 HOLD
 YO SHAPE
YO GRAVID FIT
YO CORE & FLEX
YO BARSELS FIT
YO PERSONAL
YO HIIT
”Fra mit ståsted i yogaen er jeg inspireret af bevægelsessystemet Bowspring, hvilket også kommer til udtryk i min undervisning. Bowspring er et bevægelsessystem der er stærkt, kurvet, dynamisk og åbent. Ligesom i yogaen arbejder vi på yogamåtter” Thor Lentz,  underviser hos YO STUDIOS.

……

 

MØD THOR
Certificeret yogalærer fra Hamsa Yoga Studio 2015
Har undervist i Hamsa Yoga Studio fra 2015 – 2017
Workshops og masterclasses ved:
Desi Springer og John Friend
Christy Punnett
Barbra Noh
Ross Rayburn
Tara Judelle
Simon Krohn
Soham Johansen
Øvrig erfaring:
capoeira de angola, rulleskøjteløb, svømning, moderne dans og en smule ballet

 

 HOLD

 YO VINYASA YOGA
YO HATHA YOGA
BASIC BOWSPRING YOGA
“Hele mit væsen elsker at blive bevæget på mange måder og i min yogapraksis holder jeg af at udforske mange forskellige stilarter. Dog har Ashtanga yogaen en helt særlig plads i mit hjerte og efterhånden også i min krop. Med et dybt og kraftfuldt åndedræt hjælper vi sindet til at holde fokus i nuet, og ved gang på gang at føre os selv gennem de samme asanas i den samme rækkefølge skaber vi en koncentration og et flow, som jeg ikke har oplevet helt ligesådan inden for nogen anden bevægelsesform. Ved at vedligeholde vores Ashtanga praksis udvikler vi en tålmodighed, disciplin og dermed kan vi efterhånden observere en udvikling fysisk, psykisk og helt ind i vores kerne. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og skabe energi, fokus, dybde og helt klokkeklar kærlighed.” Julie O’Neill, underviser ved YO STUDIOS

MØD Julie

.

200 timers certificeret yogainstruktør ved Yogauddannelsen i Aarhus 2016-2017.
Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop med Gilad og Miri Harouvi (IL) i Aarhus 2016.
Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop med David Keil (USA) i Aarhus 2017.
Akhanda Yoga Workshop med Greg Kaps (CDN) i Ubud, Bali 2017.
Arm balance Workshop med Geoff Brooks (AUS) i Ubud, Bali 2017.
Myofascial Workshop med James Mattingley (NZ) i Ubud, Bali 2017.
Jeg fandt min yogapraksis engang i 2013 og der gik ikke længe før jeg bare måtte dele
min yogaglæde med andre.  Jeg har således undervist i Vinyasa Flow, blid yoga og
Ashtanga  Vinyasa Yoga siden 2015
 

 

 HOLD
YO ASHTANGA YOGA
 YO VINYASA YOGA

 

 

 
“Dance is a way to find yourself and loose yourself, all at the same time” Vittoria, underviser ved YO STUDIOS

MØD VITTORIA

.

Uddannet prof moderne danser fra London Studio Centre 2003
Freelance danser og koreograf 2003-2013
Underviser i moderne dans (Limón og release inspireret) 2003-
Arbejder fuldtid på Mellerup efterskole, som koreograf og underviser 2013-
Sanger og sangskriver, Lady V & The Victory 2014-

 

 HOLD
YO MODERN DANCE

 

 

”For mig er det at danse, som at trække vejret, og jeg elsker at give andre et pusterum gennem dansen og at se glæden sprede sig i et lokale” Louise, underviser ved YO STUDIOS

MØD Louise
.
Jeg har danset siden jeg var 2 år
Jeg har danset genre hiphop, jazz, disco samt latin og standard
Undervist i hiphop og street dans siden 2004
Sportsdanser for bl.a. Århus Sportsdanserforening i over 10 år
Uddannet Hit Fit dance instruktør

 

 HOLD
YO STREET DANCE

 

 

In my opinion, yoga is less about the postures, and more about how you approach them: An asana is just an empty pose, until you fill it with something. Inside the framework of a slow meditative flow, we’ll be exploring how intention can change the way we move, and how movement can change the way we think, ” Ida Friis, underviser ved YO STUDIOS

MØD Ida
.
200 timers yogalæreruddannelse fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm – Viryayoga (se www.nordiskyoga.se)
Certifieringsutdannelse fra Nordiska Yogainstitutet – Certifierad Viryayogalærare
Er under 300 timers yogalæreruddannelse hos Tara Judelle – Embodied Flow TM
Ida har også tatt en rekke andre mindre kurser og workshops

 

 HOLD
YO SLOW FLOW

 

JOY er på barsel

 

” Jeg lægger vægt på en positiv atmosfære hvor alle kan føle sig godt tilpas og rammerne er sat til at udfolde og udfordre ens eget bevægelsespotentiale og kreativitet. Det skal være sjovt, inspirerende og sundt for krop og sjæl! ” Joy, underviser ved YO STUDIOS

MØD JOY

.

 Uddannet moderne danser på Iwanson International School of Contemporary Dance,
München.
Underviser i moderne dans siden 2002.
Engagementer som freelance danser/skuespiller hos bl.a. Granhøj Dans, Dansk
Danseteater, Nørrebro Teater og Betty Nansen Teatret

 

 HOLD
YO MODERN DANCE

 

 

“Jeg elsker at blive klogere på mig selv og min egen krop gennem forskellige bevægelsesformer og træning.  Jeg sætter stor pris på bevægelsesglæde og mit mål er, at du kommer ud fra mine timer med et smil på læben, og en dejlig fornemmelse i kroppen.” Helle,  underviser ved YO STUDIOS

MØD HELLE

.

UDDANNET INSTRUKTØR I TRX
CERTIFICERET COACH I LES MILLS GRIT (STRENGTH, PLYO OG CARDIO)
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS CXWORX
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYFLOW
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYPUMP
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYCOMBAT
HOLDINSTRUKTØR I FITNESSDK
UDDANNET I PILATES REFORMERTRÆNING
YOGAUDDANNELSE VED HAMSA YOGA, 100 TIMERS YOGALÆRERUDDANNELSE
CERTIFICERET FITNESSINSTRUKTØR VED FITNESS INSTITUTE
CERTIFICERET PERSONLIG TRÆNER VED FITNESS INSTITUTE
RESTORATIV YOGA, 50 TIMER VED HAMSA YOGA

 

 HOLD
YO VINYASA
YO SHAPE
YO HIIT
YO CORE & FLEX

 

 

For mig er dansen en måde at skabe  glæde og give slip. Når jeg danser, ryger jeg sted hen, hvor jeg glemmer tid og rum, men bare føler lykke og kun er i nuet. Jeg elsker at bruge kroppen til at udtrykke sig med og dele danseglæden med andre

MØD JOSEFINE
.Jeg har gået til dans siden jeg var 6 år
Jeg har taget danseundervisning i disko, hiphop, Dancehall, Salsa, Ballet og Moderne
Danset i “ungdomskompagniet” på Brobjerg skolen
Undervist i Hiphop og Funk ude på Århus Friskole
Taget en 200hr yoga teacher Training ved “Hari-om” yoga school i Costa Rica
Undervist i yoga i Colombia

 

 HOLD
YO BASIC HOUSE & HIP HOP

 

 

“For mig er dans og bevægelse et frirum hvor jeg kan ligge hverdagens bekymringer fra mig og føle frihed og glæde. Jeg går for det meste fra et dansestudie med meget mere energi end da jeg kom, og det er også den følelse jeg ønsker at give videre når jeg underviser.” Lotte Leerbeck, undervisr YO STUDIOS

MØD LOTTE 
Oure højskole med linjefagene moderne dans og ballet
Danselærer på Summercamp i Maine i USA, 2015
Lets Dance danseuddannelse 2015/16
Modtaget danse- og yogaundervisning i bl.a. København, new York og Sydney.
Koreograf og danser i diverse musical opsætninger i bl.a. København og Århus
Danselærer på lets Dance V. Marianne Eihilt og Brian Eriksen

 

 HOLD
YO BARRE
YO MODERN JAZZ DANCE
YO STREET DANCE