WORKSHOPS / EVENTS AARHUS

Yoga masterclass med vidunderlige Michael Bjerrum
… 
En klasse på 2 timer, med et svedigt vinyasa flow og fokus på lidt sværere stillinger,
armbalancer, omvendte stillinger og bagoverbøjninger.
Klassen afsluttes med  pranayama og meditation.
Workshoppen er åben for alle , og der er garanti for at svede igennem
og blive udfordret.
Michael skaber en herlig og uformel stemning,
og han glæder sig helt vildt til at flytte DIG
et helt særligt sted hen.

Pris. 150 kr. for 2 timers workshop.
Ikke returnerbar workshop.

20.09.18 kl. 19-21
Lokation YO STUDIO SAARHUS
BOOK
Turn it upside down  2.0

Gain confidence to take flight on your hands and invert yo self!
En workshop for dig der er interesseret i at fordybe både din mentale
og fysiske praksis gennem primært de to asanas; krage og håndstand,
men ikke er helt klar over hvor du skal starte. Det er absolut mere avancerede
asanas som vi efterhånden ser over det hele, men hvorfor laver vi dem
egentlig og hvordan bliver man klar til at kaste sig ud i det?

I workshoppen vil vi først og fremmest arbejde med til øget selvtillid
og styrke nok til at kaste os ud i disse stillinger.
Derudover vil denne workshop give dig redskaber at fordybe din praksis
på egen hånd og på den måde blive klar til at take flight.
Vi skal altså både styrke, flowe, nørde ned i nogle drills og øve os
på at være inverted i partnerøvelser – eller med væggen!

 Workshoppen er for alle, men især for dig der allerede har en yogapraksis
og lige mangler et skub til at avancere på egen hånd. Jeg glæder mig til at se
dig til et par timers leg hvor vi (måske) får overskredet nogle grænser samtidig
med at vi helt sikkert får det sjovt og svedigt. 

Hvis du har nogle spørgsmål må du altid skrive på @yoginanna!

Pris. 199 kr. for 3 timers workshop.
Ikke refunderbart!

06.10.18 kl. 13:30-16:30
Lokation YO STUDIO SAARHUS
BOOK