UNDERVISERE AARHUS

Jeg elsker at bevæge mig. For bevægelsens skyld. Jeg bevæger mig for at blive glad i låget og for at kunne klare alt, hvad livet byder på. Jeg bevæger mig for at gøre min krop stærk, så den kan bære mig altid. Jeg bevæger mig for at mit sind kan finde ro, og for at skabe energi og overskud til min familie, mine børn, mine venner og alle, som jeg møder på min vej. Jeg brænder og lever for at sprede denne glæde til bevægelse vidt og bredt. For bevægelse kan som tro, flytte bjerge. Uanset hvilken form. Lad os bevæge os mere. Uden forventninger, urealistiske ambitioner og dårlig samvittighed. Lad os bevæge os for bevægelsens skyld!” Malene Arvin, ejer og founder af YO STUDIOS

MØD MALENE
PROFF. MODERNE DANSER
FYSIURGISK MASSØR
RYT ® YOGA UNDERVISER, 200 TIMER
LØBE INSTRUKTØR
CERTIFIcERET STRALA YOGA GUIDE

 

CLASSES
YO BARRE
YO STRALA
YO SHAPE
YO PERSONAL
YO ARVIN YOGA
YO BALLET
YO MODERN DANCE
YO HIIT
“Be the change you want to see in the world and in other people” Lisbeth, underviser hos YO STUDIOS

MØD LISBETH
200 Hour Teacher training ved Yoga Centric med Kimberly Jacks i Michigan 
Workshop med David Swenson i KBH 
Vinyasa flow,  Yin, Yin/Yang, Slow Flow og Hot Vinyasa
Yoga er hjem for mig og jeg inviterer dig indenfor. Det giver mening,
at dele ud af noget i livet, jeg synes er så fabelagtigt.

CLASSSES
YO VINYASA
YO VINYASA INTRO
 YO YIN YANG YOGA
YO YIN YOGA
YO SLOW FLOW
YO YIN YANG & MEDITATION
YO SOFT VINYASA YOGA
YO BREATHE & MEDITATION
“Jeg elsker at lege og udforske forskellige bevægelses mønstre, men vigtigst er det, at træningen er sjov”  Miriam, underviser hos YO Studios
MØD MIRIAM
Uddannet på New York Academy of Circus Arts med speciale i luftacrobatik
100 timers basis yogauddannelse fra Hamsa Studio
Performers House
Nycirkus linien, 2009
Certificeret Strala Guide
Derudover har Miriam samtlige mindre kurser og uddannelser indenfor yoga og dans
… .
HOLD
YO VINYASA
YO BARRE
YO BALLET
YO ACRO YOGA
YO STRALA

 

”I YO vil jeg møde dig i øjenhøjde, og for hver klasse i studioet er det mit mål, at vi alle forlader lokalet med succes- og ahaoplevelser. Bevægelse, dans og styrke er mine hjertebørn og inspirationskilder, som jeg brænder for og holder meget af at kombinere på utallige måder i forskellige faconer. Jeg lægger al energi i at videregive min glæde for træning i håb om, at bevægelse kan inspirere, røre og udfordre deltagerne i deres daglige gøremål” Denise Mølgaard Pedersen, underviser hos YO Studios
MØD DENISE

Certificeret instruktør i Les Mills CXWORX
Certificeret instruktør i Les Mills Bodyflow
Uddannet HIIT-instruktør, FitnessDK
Danseinstruktør hos DK-Dans Vejle, v/ Diana Pedersen
Danseinstruktør hos Let’s Dance Aarhus, v/ Marianne Eihilt & Brian Eriksen
Årets Idrætsnavn 2015, Vejle Kommune
Prisvinder af ”Toms Guldbarre Pris” for danske sportstalenter, 2014
15 x Dansk Mester i dans
12 x Europamester i Disco dans
10 x Verdensmester i Disco dans
…… .
Classes
YO BARRE
YO BALLET
YO MODERN DANCE
YO MODERN JAZZ DANCE
YO CORE
YO HIIT
YO SHAPE
YO POWER FLOW

 

“JEG ELSKER ALLE FORMER FOR BEVÆGELSE OG JEG ER ALDRIG BANGE FOR AT PRØVE NOGET NYT.” ISABELLA WESTH, UNDERVISER HOS YO STUDIOS 
MØD ISABELLA
RYS CERTIFICERET STRALA YOGA GUIDE
KAMPSPORTSUDØVER I KUNG FU, BJJ, THAI BOKSNING, MMA OG CAPOIERA
MARTIAL ARTS ELITE PERFOMANCE TEAM IGENNEM FLERE ÅR
UNDERVISER I KAMPSPORT IGENNEM FLERE ÅR
EUROPEAN KUNG FU WOMEN TURNAMENT CHAMPION 2017
KURSER I MASSAGE, BODYMOVEMENT OG ANATOMI
…… .
HOLD
YO SHAPE
YO MARTIAL ARTS
YO STRALA
YO HIIT
 
’’ Løb er at trække vejret, at udfordre sig selv, at være fri og det er jo så ikke så langt fra yoga, som det kan se ud som. Når jeg løber, er jeg i kontakt med mit inderste selv og samtidig fuldt til stede i nuet.  Det samme gælder når jeg træder ind i yogaens verden.” Camilla Bevensee,  underviser hos YO STUDIOS AARHUS.

Mød Camilla
200 Hour teacher training hos Kula Collective med CJ Ananda i Troncones
Orienteringsløber på eliteniveau (med adskillige DM medaljer og udtalelser til landsholdet)
Uddannet diplomtræner ved Dansk Idræts-forbund
Talentcenter og tidligere juniorlandstræner i orienteringsløb
Personlig træner i løb og orienteringsløb

 

CLASSES
YO RUNNING
YO HATHA YOGA FOR RUNNERS
YO HATHA YOGA
“Jeg hørte engang at “The work that heals us, is the work we end up doing in the world”, og det endte med at blive præcis sådan for mig. Jeg tror på at vi er hele mennesker og synes at både bevægelse og meditation er fantastiske redskaber til at skabe en forståelse for dette. Jeg ved at du er nok uanset hvad eller hvem du er i dag, og i de timer jeg guider dig vil det være i højsædet at du går derfra med en tro på det samme.” Nanna Hofman, guide hos YO

MØD Nanna
Studerer til Fysioterapeut på VIA University college
Sportsmassør
RYT Ashtanga primary series underviser fra Bali, 200 timer
Certificeret yin yoga guide fra Bali
Workshop hos bl.a.Life of Fee i flow-wave samt hos Eion Finn i Blissology
Erfaring i undervisning (og udøvning af) i crossfit, TRX og HIIT
 Drømmer om en verden med mere plads til kærlighed og yoga (hvor kliché agtigt det end lyder haha). Skribler og lommefilosoferer om lige præcis dette og elsker at dele ud til hvem end som lander på min side @yoginanna
…..
Classes
 YO VINYASA YOGA
YO YIN YOGA
YO SHAPE
YO ASHTANGA YOGA
YO HIIT
“Jeg tror på, at vi kan udvikle psykisk velvære og lære os selv bedre at kende gennem en stærk og sund krop. Vejen dertil er udfordrende og kræver hårdt arbejde, men jeg håber på, at jeg med min undervisning kan vise, at den også er fyldt med masser af store smil og glæde.” Lotte Bregendahl, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Lotte
… 
Tidligere elite håndboldspiller
Dyrket yoga, pilates og barre gennem flere år
Kursus i Mindfulness ved Århus Universitet, 8 uger
Uddannet barreinstruktør ved Keola Wellness & Pilates, Robina, Australien
Barre og pilatesinstruktør hos Barre Brisbane, Australien

Classes
 YO BARRE
YO CORE
YO POWER FLOW
YO PILATES & YOGA FUSION
“…fordi, inderst inde – bag alle former, navne og forestillinger – er vi alle forbundet i det uendelige flow af frihed….” Nanna Frida, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Nanna
… 
Uddannet fra Ballet Akademiet i Gøteborg
Freelance danser, koreograf 2003 – 2014
Underviser i klassik og moderne ballet 2003 – 2014
Dyrket yoga – Bikram, 5 Tibetanere, Ashtanga, Vinyasa siden 2005 i bla.
Aarhus, København, Paris, Berlin, USA, samt 7 måneder i Indien siden

Classes
 YO BARRE
YO BALLET
YO DEEP YOGA FLOW
YO BALLET & BARRE TECHNIQUE
YO MODERN FLOW
Julie er på barsel
“Jeg elsker at presse mig selv igennem min træning, og opleve at blive stærkere, og få mere energi efterfølgende. Træning skal for mig ikke være en pligt, men noget jeg glæder mig til, og en fast del af min hverdag. Træning giver mig overskud og gør mig glad i låget, og så gør det jo ikke noget, at man kan spise et stykke kage ekstra efterfølgende.”. Julie, underviser hos YO STUDIOS.

MØD Julie
… 
Holdinstruktør siden 2012, har undervist i styrke- og pulstræning, gravidtræning,
specifikke nakke og ryghold
Bachelor i fysioterapi VIA University college
Har taget kurser inden for triggerpunkt akupunktur, idrætsfysioterapi og
kineshiotape
Underviser på fitness instruktør udddannelsen At work
Underviser på massør uddannelsen At work
Underviser i idrætsskader At work
Kostvejleder
Registreret akupunktur uddannelse
Madblogger på Juliebruun.com

 

Classes
 YO SHAPE
YO GRAVID FIT
YO BARSELS FIT
YO PERSONAL
YO HIIT
”FRA MIN KÆRLIGHED TIL BEVÆGELSE OG MED BAGGRUND I DEN KLASSISKE YOGA, ER JEG STÆRKT INSPIRERET AF DET NYERE BEVÆGELSESSYSTEM BOWSPRING, DER MÅLRETTET STYRKER DET VORES MODERNE LIVSSTIL UDFORDRER. MIN ERFARING ER AT BEVÆGELSE KAN VÆRE MEDICIN FOR KROP OG SIND. DET ER EN KÆMPE GAVE AT KUNNE DELE, HVAD JEG SELV HAR HØSTET SÅ MEGET AF.” THOR LENTZ,  UNDERVISER HOS YO STUDIOS.

……

 

MØD THOR
CERTIFICERET YOGALÆRER FRA HAMSA YOGA STUDIO
HAR UNDERVIST I HAMSA YOGA STUDIO
WORKSHOPS OG MASTERCLASSES VED:
DESI SPRINGER OG JOHN FRIEND
CHRISTY PUNNETT
BARBRA NOH
ROSS RAYBURN
TARA JUDELLE
SIMON KROHN
SOHAM JOHANSEN
ØVRIG ERFARING:
CAPOEIRA DE ANGOLA, RULLESKØJTELØB, SVØMNING,
MODERNE DANS OG EN SMULE BALLET

Classes

 YO VINYASA YOGA
YO  BOWSPRING
“Jeg fandt min yogapraksis i 2013, og der gik ikke længe før jeg bare måtte dele min yogaglæde med andre. Jeg har således undervist i Vinyasa Flow og Ashtanga Vinyasa yoga lige siden, og sidenhen i 2017 blev Chandra yoga også budt kærligt velkommen og tilføjede ro til min egen praksis og til min undervisning, som ellers havde været primært domineret af yang og dynamik.” Julie O’Neill, underviser ved YO STUDIOS

MØD Julie

.

Certificeret Ashtanga Vinyasa yoga-instruktør ved Yogauddannelsen i Aarhus
Certificeret Chandra yoga-instruktør ved Sattva Yoga i København
Certificeret Yin yoga-instruktør ved Yoga Collective i Aarhus
Workshops og masterclasses:
Ashtanga Vinyasa Yoga masterclass med Gilad og Miri Harouvi (IL)
Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop med David Keil (USA)
Akhanda Yoga Workshop med Greg Kaps (CDN)
Arm balance Workshop med Geoff Brooks (AUS)
Myofascial release masterclass med James Mattingley (NZ)
Yin yoga immersion med Joe Barnett (USA)
Drishti workshop med Mike Newitt (GB)
Pranayama workshop med Maria Boox (S)
Healing touch workshop med Petri Räisänen (FIN)
Kirtan, bhajan og mantra workshop med Kalyanii (D)

 

Classes
YO ASHTANGA YOGA
 YO VINYASA YOGA
YO CHANDRA YOGA

 

 

”For mig er det at danse, som at trække vejret, og jeg elsker at give andre et pusterum gennem dansen og at se glæden sprede sig i et lokale” Louise, underviser ved YO STUDIOS

MØD Louise
.
Jeg har danset siden jeg var 2 år
Jeg har danset genre hiphop, jazz, disco samt latin og standard
Undervist i hiphop og street dans siden 2004
Sportsdanser for bl.a. Århus Sportsdanserforening i over 10 år
Uddannet Hit Fit dance instruktør

 

 CLASSES
YO STREET DANCE
YO BARRE

 

 

In my opinion, yoga is less about the postures, and more about how you approach them: An asana is just an empty pose, until you fill it with something. Inside the framework of a slow meditative flow, we’ll be exploring how intention can change the way we move, and how movement can change the way we think, ” Ida Friis, underviser ved YO STUDIOS

MØD Ida
.
200 timers yogalæreruddannelse fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm – Viryayoga (se www.nordiskyoga.se)
Certifieringsutdannelse fra Nordiska Yogainstitutet – Certifierad Viryayogalærare
Er under 300 timers yogalæreruddannelse hos Tara Judelle – Embodied Flow TM
Ida har også tatt en rekke andre mindre kurser og workshops

 

Classes
YO SLOW FLOW
YO VINYASA YOGA
YO SOFT VINYASA
YO MOVE’ N MEDITATION

 

” Jeg lægger vægt på en positiv atmosfære hvor alle kan føle sig godt tilpas og rammerne er sat til at udfolde og udfordre ens eget bevægelsespotentiale og kreativitet. Det skal være sjovt, inspirerende og sundt for krop og sjæl! ” Joy, underviser ved YO STUDIOS

MØD JOY

.

 Uddannet moderne danser på Iwanson International School of Contemporary Dance,
München.
Underviser i moderne dans siden 2002.
Engagementer som freelance danser/skuespiller hos bl.a. Granhøj Dans, Dansk
Danseteater, Nørrebro Teater og Betty Nansen Teatret

 

Classes
YO MODERN DANCE

 

 

“Jeg elsker at blive klogere på mig selv og min egen krop gennem forskellige bevægelsesformer og træning.  Jeg sætter stor pris på bevægelsesglæde og mit mål er, at du kommer ud fra mine timer med et smil på læben, og en dejlig fornemmelse i kroppen.” Helle,  underviser ved YO STUDIOS

MØD HELLE

.

UDDANNET INSTRUKTØR I TRX
CERTIFICERET COACH I LES MILLS GRIT (STRENGTH, PLYO OG CARDIO)
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS CXWORX
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYFLOW
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYPUMP
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYCOMBAT
HOLDINSTRUKTØR I FITNESSDK
UDDANNET I PILATES REFORMERTRÆNING
YOGAUDDANNELSE VED HAMSA YOGA, 100 TIMERS YOGALÆRERUDDANNELSE
CERTIFICERET FITNESSINSTRUKTØR VED FITNESS INSTITUTE
CERTIFICERET PERSONLIG TRÆNER VED FITNESS INSTITUTE
RESTORATIV YOGA, 50 TIMER VED HAMSA YOGA

 

 Classes
YO VINYASA
YO SHAPE
YO HIIT
YO TRX
YO STRALA

 

“JEG ELSKER AT BEVÆGE KROPPEN UANSET OM DET ER BLID SLOW YOGA ELLER HÅRD INTENSIV STYRKETRÆNING.DE FORSKELLIGE TRÆNINGSFORMER BIDRAGER PÅ HVER DERES MÅDE TIL AT HOLDE KROPPEN I BALANCE. KROPPEN FORTÆLLER OFTE HVAD DEN HAR BRUG FOR, HVIS VI LYTTER.”, Ditte Krøjmand, underviser hos YO STUDIOS

MØD Ditte
CAND.MAG FRA AARHUS UNIVERSITET IDRÆT/HISTORIE
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYFLOW
CERTIFICERET INSTRUKTØR I LES MILLS BODYPUMP
FITNESSINSTRUKTUR F.I.S.A.F
UDD.SPINNINGSINSTRUKTØR
UDD. FYSIURGISK MASSØR

 

 

CLASSES 
YO SHAPE/TRX
YO POWER FLOW
YO HIIT
YO GRAVID FIT

 

 

“For mig er dans og bevægelse et frirum hvor jeg kan ligge hverdagens bekymringer fra mig og føle frihed og glæde. Jeg går for det meste fra et dansestudie med meget mere energi end da jeg kom, og det er også den følelse jeg ønsker at give videre når jeg underviser.” Lotte Leerbeck, undervisr YO STUDIOS

MØD LOTTE 
Oure højskole med linjefagene moderne dans og ballet
Danselærer på Summercamp i Maine i USA, 2015
Lets Dance danseuddannelse 2015/16
Modtaget danse- og yogaundervisning i bl.a. København, new York og Sydney.
Koreograf og danser i diverse musical opsætninger i bl.a. København og Århus
Danselærer på lets Dance V. Marianne Eihilt og Brian Eriksen

 

Classes
YO BARRE
YO CORE AND STRETCH
YO MODERN JAZZ DANCE
YO STREET DANCE

 

 

“Hvis vi tør og prioriterer at holde krop og sind ved lige samt tillader at efterkomme signalerne, tror jeg på, at vi kan opnå et stærkt og stabilt liv fyldt med livskraft og glæde. Søg balancen. ” Maria Daus Steffensen, underviser i YO STUDIOS

MØD MARIA 
Holdtræningsinstruktør v/Fitness DK
Certificeret Mindfulnessinstruktør v/Anja Hansen
Certificeret yogalærer 200t v/Yogauddannelsen i Aarhus
Under uddannelse til fysiurgisk massør v/Dansk akademi for kropsterapi
Har deltaget på div. ashtanga- og restorativ yoga workshops
Jeg er passioneret ashtanga-yoga-udøver og ser meditationen som en diamant

 

Classes
YO RESTORATIV & MEDITATION
YO ASHTANGA YOGA

 

 “I like to imagine that yoga is like a mountain with no top— there is endless potential for discovery and growth and the true transformation occurs during the journey rather than at the destination. I gravitate toward styles of yoga that are empowering and playful and encourage students to find what feels good while confronting their boundaries. Yoga can be a powerful tool for change both on and off the mat. ” Sarah T,  guide at YO STUDIOS
 

MEET SARAH
100 Hour Baptiste Power Yoga Training Level 1-    Sedona, Arizona       
200 Hour Ashtanga and Vinyasa Training-    Goa, India       
Inversion Workshop, From Yoga With Love-    Aalborg, Dennmark   
Buti Yoga Teacher Training-   Dartmouth, Massachusetts     
… 
Classes
 YO VINYASA
YO ASHTANGA
YO BUTI YOGA

 

 

“Jeg brænder for at skabe mere frihed og glæde gennem bevægelse. Living Yolates er et frirum for mig, hvor jeg kan slå hovedet fra og lade min krop guide mig. Det er træning for din krop, dit sind og din sjæl og handler om at mærke efter, hvad der er godt for dig. Jeg ønsker at dele dette frirum med dig i håb om, at du vil kunne opleve det samme. Jeg glæder mig til at tage imod dig i YO, og jeg vil gøre mit bedste for at skabe et trygt og frit rum for dig.” Laura Philippa,  underviser i YO STUDIOS
 

MØD LAURA PHILIPPA
250 HOUR TEACHER TRAINING i Living Yolates
Uddannet på Bali i marts 2018 hos Mikkala Marilyn Kissi
… 
Classes
Living Yolates