Kontakt os: info@yostudios.com

GRAVID FIT

GRAVID FIT

w/ Sine Kloster

Et 20 minutters styrke flow skræddersyet til gravide. Formålet med denne klasse er at give dig nogle øvelser som du trygt og sikkert kan lave selvom du er gravid. Lyt til din egen krop. Husk, hvis noget føles ubehageligt, så gør bevægelsen mindre, juster eller tag en ekstra pause.

Klassen er velegnet til gravide, men alle kan principielt være med på flowet og have gavn af det.