Kontakt os: info@yostudios.com

HVERDAGSBALANCE YOGA & AYURVEDA – AARHUS

HVERDAGSBALANCE, YOGA & AYURVEDA

/Janni Daugaard

Når du er fysisk og mental rask er du i balance – det er ét af grundprincipperne inden for det holistiske sundhedssystem, som kaldes ayurveda. Men hvordan opretholder man balancen i en travl hverdag?

Denne formiddag får du simple tips til, hvordan du med yoga, meditation og generel livsstil kan opretholde din hverdagsbalance. I løbet af workshoppen får du kendskab til, hvordan de tre ayurvediske typer kommer til udtryk, når de er henholdsvis i balance og ubalance.

Du får også mulighed for at prøve tre forskellige slags yoga, så du ved, hvilken form for bevægelse der kan balancere de forskellige typer. Efterfølgende vil det være nemmere for dig at navigere i din egen hverdag og tage begyndende ubalancer i opløbet, så de ikke når at manifestere sig som sygdom.

Påklædning: Behageligt tøj du kan bevæge dig i.

Medbring: Notesbog og skriveredskaber

Dato: 19.04.2020 KL. 12:30-15

Lokation: YO STUDIOS Aarhus

Pris: 300 DKK

Køb er ikke refunderbar