Kontakt os: info@yostudios.com

SOFT VINYASA

SOFT VINYASA

w/ Nikita Lindholm

Nikita guider dig gennem en 60 minutters blød vinyasa klasse med tid til at flyde og tid til at trække vejret rundt i hele din krop. Klassen tager dig både igennem varme solhilsner, en god portion kærlighed til dine hofter, rolige stræk og selvfølgelig savasana.

Timen er for alle, men hvis du er gravid eller har født for nyligt, så vær opmærksom på dine mave muskler og dit bækken – altså din kerne generelt.