Kontakt os: info@yostudios.com

TRX CORE & INVERSION PLAYTIME – Aarhus

TRX CORE & INVERSION PLAYTIME

med Helle Vinther.

På dette event vil vi med en legende tilgang bruge TRX’en som træningsredskab til at få kontakt til vores kernemuskulatur, der gennem styrkende øvelser senere på timen skal stabilisere os i de omvendte stillinger.


Vi laver forskellige variationer af omvendte stillinger, hvor alle kan være med, da de gradueres efter individet.
Vi snuser til omvendte stillinger såsom:

Armbalancer
Pike
Håndstand

Efter at have været vendt lidt på hovedet, slutter vi af med et blødt og groundende flow, så vi også kan lande igen.

“Jeg elsker at blive klogere på mig selv og min egen krop gennem forskellige bevægelsesformer og træning. Jeg sætter stor pris på bevægelsesglæde og mit mål er, at du kommer ud fra mine timer med et smil på læben, og en dejlig fornemmelse i kroppen.” Jeg glæder mig til at hænge på hovedet med jer! Varme tanker, Helle.

Dato: 13.11.2020
Tid: Kl. 18-20
Lokation: YO STUDIOS AARHUS
PRIS: 99 DKK.

NOTE! Alle køb hos YO er ikke-refunderbare.