Kontakt os: info@yostudios.com

4. ADVENT / KBH

DE-STRESS YOGA – 4. ADVENT KBH

/ Andrea Lund

Tillad dig selv en pause midt i jule-ræset og nyd en skøn yoga-time med fokus på at komme helt ned i gear.

Denne de-stress workshop, vil have elementer fra både “unwinding” og restorativ yoga. Du vil blive ført igennem en blid praksis, med simple bløde sekvenser for bedre at kunne mærke dig selv og berolige dit nervesystem. Vi afslutter af med en guidet afspænding, så de ting du har arbejdet med, kan få lov til at sætte sig i kroppen. Dette bliver alt sammen understøttet af rene æteriske olier.

Workshoppen er for dig, der ønsker at tage nogle timer med nærvær og opmærksomhed på dig selv, så du har mulighed for at lade op til den sidste etape af jule-løbet.

Alle kan deltage på denne workshop og vi glæder os til at se dig.

LOCATION : YO STUDIOS KBH
DATE : 22.12.19
TIME: 12-14

Non Refundable Tickets!