PERNILLE VILLUMSEN

 “Yoga bringer mig i sync med mit center, igen og igen. Kombinationen af bevægelse, meditation og åndedrætsarbejde giver mig friheden til at undersøge krop og sind. Yoga hjælper mig med at øge min opmærksomhed på både styrke og blødhed, hvilket jeg også tager med mig videre fra måtten. På mine hold underviser jeg med intentionen om, at facilitere et trygt sted, hvor man giver slip på forventningerne og vender tilbage til freden.”

Pernille Villumsen, underviser i YO STUDIOS, Aarhus