YO STUDIOS

CARLSBERG BYEN

TRÆN FRA 449 DKK/MD.

BLIV MEDLEM

NY CARLSBERG VEJ 144, STUEN, 1799 KØBENHAVN V

Fotos - Faciliteter - Praktisk - Holdplan - Priser

PILATES, YOGA, BARRE, DANS & FITNESS I CARLSBERG BYEN

Velkommen til YO CARLSBERG BYEN! Dit lokale bevægelsesstudio på Vesterbro med varieret holdtræning i høj kvalitet - vælg mellem mere 80 ugentlige hold. Vores pilates-, yoga-, barre-, danse- og fitnessklasser foregår i æstetiske rammer med fokus på god energi, nærvær og bevægelsesglæde. Uanset niveau kan du finde holdet, der passer til dig – og altid føle dig velkommen!

YO CARLSBERG BYEN dance studio.jpg
YO CARLSBERG BYEN yoga studio.jpg
YO CARLSBERG BYEN lounge.jpg
YO CARLSBERG BYEN mats.jpg
YO+CARLSBERG+BYEN+changing+rooms.jpg

OM YO CARLSBERG BYEN

FACILITETER

  • Vores lyse, rummelige studio kombinerer en urban-industrial stil med varme, lys og masser af god energi midt i historiske Carlsberg Byen – et bevægelseshjem, du har lyst til at vende tilbage til!

  • Slap af i vores smukke lounge før og efter træning. Der er te på kanden, koldt vand og snacks, som du er velkommen til at nyde.

    Få en snak med din træningsmakker eller en stille stund for dig selv og nyd YO lidt længere :)

  • Vi har fine omklædnings- og badefaciliteter. Brusekabinerne er udstyret med shampoo og balsam du frit kan benytte.

    I omklædningen finder skabe, hvor du kan låse dine ting inde.

  • På vores MAMMA hold, som er specielt tilrettelagte efterfødselshold, kan du tage baby med til træning.

    Der er god plads til at hygge med baby i loungeområdet efter holdundervisning. Har du brug for kogende vand ifm. flaske, mad eller andet, kan du frit benytte vores elkedel.

    Vi har også puslestation med alt du skal bruge.

PRAKTISK INFORMATION

  • Studiet har åbnet, når der er klasser på holdplanen.

    Med +80 klasser om ugen, kan du bevæge dig fra 6.30 - 21.30 de fleste dage!

  • Vores adresse er: Ny Carlsbergvej 144, stuen, 1799 København V

    Studiet ligger midt i Carlsberg Byen – få minutters gang fra Carlsberg Station.

    Kig efter statuen med de to store elefanter: Vi ligger 100 meter længere nede af gaden i en moderne murstensbygning, i stueplan. Se efter YO-skiltet – døren er lige dér!

  • Der er flere betalingsparkeringsmuligheder i Carlsberg Byen – både i P-kældre og på gadeplan tæt på studiet.

    Du kan se mere på Carlsberg Byens hjemmeside.

  • Du kan finde svar på de fleste af dine spørgsmål i vores FAQ.

    Ellers kan du altid fange os på info@yostudios.dk. Vi er her for at hjælpe!

SPAR 50 %

PÅ ONE WEEK DROP IN

PRØV YO FOR HALV PRIS

MERE END 80 KLASSER OM UGEN

HOLDTYPER I YO CARLSBERG BYEN

  • Op til 30 yogaklasser på skemaet om ugen. Prøv for eksempel:

    • YO HATHA FIRE: Vi holder stillingerne i længere tid, og opbygger styrke, udholdenhed og nærvær.

    • YO YIN YOGA: Rolig og afspændende, med lange hold og fokus på stillhed.

    • YO VINYASA SOFT: En blid vinyasaklasse i roligt tempo, hvor åndedræt og bevægelse flyder sammen.

  • Op til 15 pilatesklasser om ugen. Prøv:

    • YO PILATES MATWORK: Styrke og smidighed til hele kroppen gennem rolige, bevidste bevægelser.

    • YO PILATES FLOW: Energifyldt og dynamisk, fokus på mobilitet, balance og kontrol.

  • Op til 15 danseklasser om ugen. Vælg for eksempel mellem:

    • YO BARRE FIRE: En energisk barre-time med højere tempo, puls og intensitet.

    • YO CONTEMPORARY DANCE BASIC: Teknik og koreografi på en sjov og kreativ måde, hvor alle kan være med.

    • YO FLOORWORK: Vi udforsker, hvordan man bevæger sig flydende og med kontrol på gulvet.

  • Op til 20 styrke- og fitnessklasser om ugen på skemaet. Prøv blandt andet:

    • YO TRX BASIC: Helkropstræning med TRX og funktionelle øvelser på måtte, der opbygger styrke og udholdenhed.

    • YO FUNCTIONAL TRAINING: Effektiv helkropstræning med vægte og udstyr, der bygger funktionel styrke og smidighed.

    • YO STRENGTH & STRETCH: Helkropstræning i roligt tempo med fokus på styrke, efterfulgt af udstrækning

  • Op til 12 klasser om ugen på skemaet. Prøv bl.a.:

    • YO PREGGO YOGA: For gravide. Med fokus på åndedræt og mobilitet.

    • YO PREGGO BARRE: For gravide. Ballet-inspireret flow, som bygger styrke, mobilitet og balance.

    • YO MAMMA YOGA: For nye mødre (baby er velkommen). En blid time, der hjælper dig med at genfinde forbindelsen til kroppen gennem åndedræt, bevægelse og nærvær.

    • YO MAMMA FUNCTIONAL TRAINING: For nye mødre (baby er velkommen). Vi genopbygger styrke og udholdenhed efter graviditeten.

    Som gravid eller ny mor er du altid velkommen på ALLE vores hold i YO CARLSBERG BYEN - instruktøren hjælper dig gerne med tilpasninger. Se mere om vores tilgang til gravid- og efterfødselstræning her.

  • Vi holder jævnligt events og workshops, hvor du kan fordybe dig i bevægelse og YO-fælleskabet. Nogle er helt gratis, mens andre koster et beløb. Events kunne f.eks. være:

    • BURPEES & BEERS

    • SOCIAL RUNS

    Tjek aktuelle events i YO CARLSBERG BYEN ud her.

SE DEN STORE HOLDPLAN

VÆLG MELLEM MEDLEMSKAB, KLIPPEKORT ELLER DROP IN

FRA 449 DKK/MD. ELLER 90 DKK PR. KLASSE

START I DAG