FAQ

MERE END 50 FORSKELLIGE HOLD!

I YO er du garanteret varieret træning. Fra yoga og pilates til dans, barre, fitness og graviditets- og efterfødselshold. Vores klasser er både for dig, der har erfaring med bevægelse og dig, der er helt ny. Med op til 100 ugentlige klasser i hvert af vores studios i København og Aarhus er det let at skabe en praksis, der passer til dig.

GÅ TIL

OM YO STUDIOS

  • Hos YO får du holdtræning af høj kvalitet, på små hold med mellem 12-25 deltagere.

    Vi tror på, at det er godt for både krop og sind at bevæge sig på alle mulige forskellige måder. Derfor kan du udforske alt fra yoga, pilates, barre, dans, puls- og styrkehold, til graviditets- og efterfødselshold.

    De fleste af vores hold kommer i forskellige intensitetsniveauer, et udtryk for hvor røde kinder du får undervejs :) Så du kan altid vælge det, der matcher din energi! Og bare rolig, du kan hoppe på de fleste af vores hold, uanset din træningserfaring. Nogle hold får du dog mest ud af, hvis du har prøvet nogle af vores andre hold først - det vil vi altid skrive i holdbeskrivelsen, hvis det er tilfældet. Se mere om vores forskellige holdtyper her.

  • YO STUDIOS er dit nye bevægelseshjem, hvor der er plads til, at du kan komme lige som er, uanset din erfaring med træning!

    Hos YO prioriterer vi at lære dig at kende, og du vil altid blive mødt af store smil og positiv energi! Vores undervisere er alle dybt passionerede omkring bevægelse, og vil gøre alt for at du er godt tilpas hos YO.

    Vores studioer er lyse og indbydende, og du er altid velkommen til at slappe af med en kop te eller snacks efter endt holdundervisning. Lær YO bedre at kende her.

  • YO har 4 studier i alt.

    I København finder du os centralt på Islands Brygge på Amager og midt i Carlsberg Byen på Vesterbro.

    I Aarhus finder du os i Aarhus C, hvor vi er placeret inde i Scandinavian Center, samt i Højbjerg. Vores adresser kan du se her.

  • Du kan deltage på hold fra kl. 6.30 helt til klokken 21.30! I weekenderne står vi dog lidt senere op og stopper sidst på eftermiddagen, så der er plads til alt det andet skønne weekendliv. Og med over 100 klasser om ugen at vælge fra, så er det let at få YO til at passe ind i dit liv. Se vores holdplan her.

  • Før og efter klasserne kan du slappe af loungen med en kop te, et glas koldt vand, eller måske nogle snacks. Vi har naturligvis omklædningsrum, og har du brug for at tage et bad efter træningen, finder du fine badefaciliteter både i vores studio i Carlsberg Byen og Aarhus.

  • Ja, mange af vores klasser bliver livestreamede, så du kan hoppe med på holdet hjemmefra. Vi har også over 200 on-demand videoer, du kan sætte på derhjemme, når som helst.

    Du får adgang til at træne med online, hvis du har et YO UNLIMITED medlemskab eller ved at tilkøbe adgang til YO MOVES. Læs meget mere om YO MOVES her.

  • Absolut! YO er for alle, uanset niveau. De allerfleste hold kan tilpasses til nybegyndere og på holdplanen kan du altid se hvilken erfaring klassen er designet til, så du ved, hvad du kan forvente.

    Vores dygtige undervisere vil altid spørge, om der er nye på klassen, så de kan tage særligt hensyn til det undervejs.

  • Ja, vi har et stort udbud af graviditets- og efterfødselstræning! Med et PREMINUM eller UNLIMITED medlemskab eller klippekort får du adgang til de specielt tilrettelagte hold, og du kan selvfølgelig også deltage på de almindelige hold ved siden af.

    Din baby er selvfølgelig velkommen i YO! På MAMMA holdene kan du tage den lille med, og der er god plads til at hygge med baby i loungeområdet efter holdundervisning. Du finder også puslestationer i alle YOs studier.

    Se mere om MAMMA/PREGGO fordelene her.

  • Ja, uanset om det er en polterabend, et firmaevent eller et andet form for privat arrangement, så står vi i YO klar til at facilitere noget lækker bevægelse!

    Du kan booke vores skønne lokaler, eller vi kan komme ud til jer. Læs mere om at booke YO her.

  • Ja, søg på vores app, der hedder “YO STUDIOS”. Her har du mulighed for nemt at købe medlemskaber og klippekort, se holdplanen og booke din plads på klasserne. I appen har du også adgang til 200+ on demand træningsvideoer, hvis du har et YO UNLIMITED medlemskab eller har købt adgang til YO MOVES.

    Alternativt kan du logge ind via vores hjemmeside. Her har du alle de samme muligheder som i appen.

  • Du kan altid sende os en email, som vi gør vores bedste for at svare så hurtigt som muligt! Skriv til YO på info@yostudios.dk

    Du kan også bruge vores kontaktformular her.