YO SHAKE THE DUST & SAUNAGUS EVENT

NÅR KROPPEN KALDER

EN INVITATION TIL AT MØDES I LYD, ÅNDEDRÆT OG BEVÆGELSE.

PROGRAM

Vi begynder formiddagen med Shake the Dust – en bevægelsespraksis, der kombinerer puls, styrke, fri bevægelse, dans og rytme med gentagelser, ryst, stilhed og pauser. Alt sammen understøttet af en nøje sammensat playliste. Denne praksis bevæger sig bevidst i bølger, hvor intensiteten både får lov til at stige, kulminere og falde igen. Det giver plads til at være med det, der lever i os hver især – og til at mærke, hvordan det også er noget, vi deler. Shake the Dust er ikke kun en individuel oplevelse, men en fælles praksis, hvor vi bevæger os med og for hinanden.

Efterfølgende inviteres du til at lande i saunaen. Her guides du gennem en sanselig saunagus, hvor kroppen i sit eget tempo kan tage imod varme og naturlige aromaer. I forbindelse med saunagusen serveres der lette snacks og kolde drikke.

LOKATION

YO STUDIOS Højbjerg
Oddervej 157
8270 Højbjerg

INFO

Alle er velkomne
Dato: 25.01.2026
Tid: Holdsalen kl. 11.00-12.30 | Suanaen kl. 12.45-13.30.
Medbring: Notesbog og skriveredskab, tøj til bevægelse og to håndklæder
Pris: 200 DKK

Eventet kræver tilmelding, da der er begrænsede pladser.

TILMELD DIG EVENTET: