YO STUDIOS x LØBERLAB

LØB & STYRKE

LØB OG STYRKE ER ET PERFEKT MAKKERPAR. VI VISER DIG, HVORDAN DU KAN KOMBINERE DE TO PÅ EN MÅDE, DER BÅDE GØR DIG STÆRKERE, MERE UDHOLDENDE OG MOSTANDSDYGTIG SOM LØBER.

PROGRAM

Vi starter med en kort, rolig løbetur sammen – nok til at få pulsen lidt op og mærke fællesskabet på vejen. Når vi er varme, samles vi og laver en række enkle styrkeøvelser særligt udvalgt til løbere.

Øvelserne fokuserer på at supplere din løbetræning. Du behøver intet udstyr. Alt kan laves med egen kropsvægt, så du bagefter har en lille “værktøjskasse” af øvelser, du kan bruge hjemme eller efter dine fremtidige løbeture.

Du behøver ikke at være medlem af YO STUDIOS for at deltage – vi hilser nye ansigter varmt velkommen! Alle kan være med, og øvelserne tilpasses så du kan finde dit eget niveau.

LOKATION

YO STUDIOS Højbjerg
Oddervej 157
8270 Højbjerg

INFO

Alle er velkomne
Dato: 29.11.2025
Tid: 8:30-10:00
Pris: 0 DKK

Der er et begrænset antal pladser.

TILMELD DIG EVENTET: